性器周辺の陰部のアポクリン汗腺から出る分泌液を細菌が分解して強烈なニオイを

発している状態。吐き気どころか本気で吐くくらいのニオイなんだそう。

裾腋臭（すそわきが）の発生する仕組みは基本的にはワキガと一緒です。

アポクリン腺からの分泌液に対して雑菌が繁殖することによって、強烈な刺激臭が

発生しています。ワキガのあのニオイがアソコから漂ってくるわけですからそれはそれは

相当なものです。

彼氏又は彼女との愛の営みに支障をきたすのは間違いありませんし、ヨガの教室に

いったらニオイがこもって、自分を含めて周りの人がみんな吐いたなんて笑えない話

もあるくらいですからね。

不思議なのはこんなに強烈なニオイであるにもかかわらず、自分で気づいていない人

が多いということです。他人はまず気づきますがなかなか指摘できないというのもある

のかなーと思います。

基本的に耳垢が湿っている人はワキガですし、ワキガの人は裾腋臭である可能性が

高いです。逆に耳垢が乾いている人はワキガではなく、裾腋臭でもありません。

裾腋臭でもないのにアソコが臭いっていうのはちょっと原因がわかりません。あとで

調べておきますね。

いずれにせよ、とんでもないニオイなのに自分で気づいていない人がいるというのが

怖いところ。男性の加齢臭をバカにする女性が裾腋臭だったりするともう大変ですよ。

対策としては、常に毛を剃って蒸れない様にして、ジャムウソープなどアソコの臭い対策

専用の石鹸があるのでそれで洗います。普通の石鹸はph上アソコに使うのはあまりよく

ないそうです。

根本的に治そうと思ったら普通のワキガの治療のように超音波などでアポクリン汗腺を

処理する方法しかないそうですが、性器周辺の陰部のアポクリン腺はワキのアポクリン汗腺

より小さく、また、非常にデリケートな部分だけあって難しいようです。

また、超音波で治療をすると陰毛が薄くなってしまうこともデメリットとしてあります。

まぁニオイがあるより毛が薄いほうがいいと思いますけどね。

それから保険も適応されないので治療費が高くつくというのも問題でしょうね。

どうしてあんなに臭いんだろうかと考えてみたんですが、

１、鼻が悪いらしい。

鼻の一方が詰まっているので鼻呼吸がしずらいらしいです。そのため普段から口呼吸を

しているらしんですが、口呼吸は口内が乾燥するので唾液が減り、雑菌が繁殖して口臭が

きつくなります。

２、舌苔がひどかったらしい

いまはそれほどでもないらしいんですが、口臭を指摘されて舌苔のせいかなと思ってお手入れ

したところかなり汚かったそうです。口呼吸している人は舌苔も溜まりやすいのかもしれません。

３、歯並びが悪い

この人はすごく歯並びが悪いです。どうやって歯を磨いているんだろうと思うぐらいです。当然

磨ききれてない汚れや歯石等あるでしょうし、歯茎の劣化もヤバそうです。

こんな感じでしょうか？

お酒は飲まないし、肉とかカップ麺とかが好きという人ではないので胃腸のほうの問題では

ないと思います。その人の大便の後はそんなに臭くないですから。

と考えるとやはり口の中に問題があるのかなーと思いますね。

以前、紹介したこともある口内洗浄機を買ってあげようかなーと思っています。口臭予防には

すごくいいみたいですからね。彼ならいい実験台になってくれそうです。

酸っぱいニオイを放つ男性と遭遇するようになってきました。気温の上昇とともに体臭は

隠せなくなってきますよね。

これからがニオイの季節の本番ですから、腋臭を認識している人はもちろん30代以上の

男性、見た目太っている男性はニオイ対策をしないとダメです。

女性の場合、レセナあたりで汗対策すれば基本的には問題ないです。問題ないって

いっても通常のニオイの範囲の人ですよ。度を越えた人はそれ以上のことをしないと

いけないと思います。

問題は男性です。

男性の体臭は同じ男性はもちろんより嗅覚のするどい女性にとっては不快でしかないです。

男性の臭いがキツイのはバクテリアのエサとなる皮脂が女性より多いこととホルモンの影響

で加齢臭のニオイ物質であるノネナールが発生するかどうかの違いだといいます。

それから単純に、匂いのエチケットに男性は鈍感だということでしょうね。

当ブログでも紹介したかどうかは忘れましたが、男性は薬用石鹸だ香水だとかそういうもので

ニオイ対策をするのではなく消臭シャツを着たほうがいいです。いまはたくさんありますから。

これだけでだいぶ違いますからね。

私が実際着て試したことがあるのがデオルの消臭シャツで、全額返金保証付き

だったので買ったんですが、これはよかったですね。いまでも愛用しています。

◎　イノドールストア

◎　オドクリア

◎　デオシーム

◎　マキシフレッシュプラス

◎　クールマジック

とさまざまありますから、デザインや値段などをみてよさそうなものを選んで

みてください。ちょっと高めですが、100％消臭してくれるのでそれだけの価値は

あると思いますよ。

そう思っている男性は多く、それこそ男兄弟しかいなかったりすると女性に対するイメージ

は過度に美化されてしまうため、非常に女性への期待は大きかったりします。

そんな女性へ期待を打ち破り、破壊するのには充分な香りがいわゆる女性器の香りです。

すごくかわいくていい香りがする彼女なのにパンツの中の臭いとなるととんでもないことに

なっていて、臭いを嗅いだ以来、トラウマになってしまったという男性もいるぐらいです。

女性の場合、性器の構造上、男性以上に蒸れやすく細菌も発生しやすいため悪臭を生む

環境が整っています。女性の方は本当に気をつけたほうがいいでしょう。

男性に聞いた女性のアソコの臭いの印象ですが、

・生ゴミが腐ったニオイ

・ザリガニの水槽と同じ臭い

・ドブのニオイ

・下水の臭い

・腐りかけのチーズの臭い

などなど。中年親父の加齢臭をバカにできるレベルではないというのが共通した意見です。

ニオイのために吐いたとか、性障害（インポ）になったとか、その子と付き合うのを止めたと

いうこともありますから、女性の皆さん気をつけたほうがいいですよ。

あなたの過去の失恋や彼氏が他の女性の元に走るのはそういうことかもしれませんよ。

洗って何とかなるというレベルであれば問題ないのですが、婦人科系の病気を患っていたり、

最悪、裾腋臭（すそわきが）だったりということになると男性のガイガーカウンターは振り切れて

しまいます。

裾腋臭ついてはまた次回書くようにします。

自分のトイレの後にはすぐに人が入られるのは嫌な気分がするものです。備え付けの

消臭スプレーなんかがあればまだいいですが、なかなか１トイレ１消臭スプレーという

わけにはいきませんからね。

まずですね、うんこのニオイが気になる場合は、ある程度出したらすぐに流したほうが

いいです。ニオイをこもらせないということが大事です。

おしっこはアンモニアなどニオイ物質が含有されているのでニオイがして当たり前ですが

何か異常に臭いとかになると食べ物か、糖尿病か、泌尿器のトラブルでしょう。

さて、最も気にするであろうはうんこのニオイだと思います。代表的な例を紹介しましょう。

◎　タンパク質を食べた後

排便時のニオイの原因となっているのは、インドールやスカトールなどのタンパク質が

腸内細菌などにより分解されたものです。だから、タンパク質を多く含む食べ物を食べた後

（焼肉・ステーキなど）は、どうしても臭いが強烈になります。

◎　腸内環境が悪玉菌優勢になっている

生活習慣の乱れや加齢とともに腸内の善玉菌が減り、悪玉菌が優勢になります。悪玉菌が

増えると便臭も強くなります。特に４０歳代を過ぎたころからこの傾向は強くなります。

まぁ他にも胃や腸の動きが弱ることで食べたものが上手く分解吸収できないというのも

便臭の原因になるそうです。食べ物を消化する酵素がうまく分泌されなくなるんですね。

ということでこうした便臭を防ぐためにできることは、

◎　腹８分を心がけて食べ過ぎない

⇒食べすぎは胃や腸に負担をかけます。消化不良を起こしやすくなるのでNGです。

◎　乳酸菌・オリゴ糖・食物繊維をしっかり摂る

⇒便通をスムーズにすることで腸に溜まっている時間を短くします。また善玉菌を増やします。

◎　ストレスを貯めない

⇒ストレスで胃や腸の動きが弱くなります。ストレスの原因は会社です。会社を辞めましょう。

以上の対処方法をしばらく続けてみてください。病気じゃなければこれで大丈夫なはずです。

「あなたが自分のニオイを気にするときはどんなとき？」

1位　起床時の口臭

2位　運動後の体臭・ワキ臭

2位　排便・排尿時

3位　外出時の足のにおい

4位　食後の口臭

4位　月経臭

5位　人と会うときの体臭・ワキの臭い

1位の起床時の口臭についてはこのサイトでも対策方法を紹介しましたよね。

⇒寝起きの口臭はうんこ10gと匹敵する！

他にも排便時の排尿時の臭いについてはオナラの臭いを何とかしたい人はどうしたらいい？

が役立つでしょうし、足のニオイの隠し方、防ぎ方も参考になると思います。

けっこうこのサイトで取り上げた頭の臭いってランク外でしたから今度からランクインの

話題に中心に記事を書いていこうと思います。アンケートって便利ですよね。

というか今日サイトを見返したらすごく見にくいですね。ちゃんとカテゴリをつくろうと思います。

「口臭」「体臭・ワキ臭」「足の臭い」「頭の臭い」「排便・排尿」「月経臭・アソコの臭い」

こんなカテゴリを早速作ろうと思います。そうそう、臭いの悩みだけでなくいい香りのもつ力も

紹介したいのでそういうカテゴリも必要ですね。

「香りパワーを活かす」をとかでもいいのかな？それともアロマのコーナーとか

ちょっと色々考えておきます。

「香気は、性欲に繋がる脳の一部を刺激する」とは香りの研究を行なっている専門家の

言葉ですが、そんな研究者に研究結果を待つまでもなく、物心ついたときから男性は

いい香りの女性には否が応にも惹きつけられてしまうことは実感しています。

女性の甘い香りは子供時代を思い起こさせ、安心感を与えるため、感情的な強い欲求を

起こさせるそうですが、これって結局は赤ちゃんや幼少期のころに触れていた母のニオイを

想起するからでしょう。

香り＝母性を感じるとなると、男はみんなマザコンですから心を許すきっかけになるわけです。

第一印象がパッとしなくても香りがいいというだけで男性の気分は高まります。海外の研究に

よると36％の男性が初デートで素敵な香りをまとった女性にメロメロになると言っています。

逆に香りがいくら大事といっても香水のニオイをプンプンさせているのは、NGです。

男性が好きなのは基本的にシャンプー・石けん・洗い立ての洗濯物のニオイだからですし、

香水のきつい女性＝水商売の女ということで軽く見られるからですね。日本人男性は特にその

傾向が強いです。

すれ違いざまに髪から漂うシャンプーの香りやギュッと抱きしめた時、肩口から漂う柔軟剤

の香りなど決して主張しない密着しないとわからないいい香りを男性は求めていて、顔を

埋めてニオイを胸いっぱいに吸い込んで幸せと安心感を感じたいと思っているもんなんです。

前回のフェロモンの話でも触れましたが人間の脳には配偶者になりうる相手を「匂いで判断する」

能力が組み込まれています。DNAが近い男性のニオイは臭く感じ、DNAが離れた男性のニオイ

をいいニオイだと感じるあれです。

同時に、私達の体はニオイをあえて発することで自分のニオイを好んでくれる相手を引き寄せて

もいます。だから自分のニオイを消すために香水をつけ過ぎるというのは逆効果です。動く度に

ほんのりと香りが漂う程度に手首の内側、肘、首や膝の裏にサッとふりかけるくらいがベスト。

まぁでも香水ではなくシャンプー・ボディーシャンプーをうまく活用したほうがいいと思いますよ。

ので、今日は趣向を変えて「いい香りで異性をノックアウトする方法」を紹介します。

香りで異性をメロメロにできるというのは事実です。なので、見た目のケア以上に香り

のケアが大事なんですが、自分では臭いとか気づかない香りなのになぜか異性には

嗅ぎ取れるニオイっていうのがあるんですね。

いわゆるフェロモンというのは、ムラムラしてくる香りではなく（笑）、リラックスできて

安心できる香りのことをいいます。なので彼氏や彼女の着ていた服のニオイを嗅いで

臭いと思ったら、その人とは合わないってことです。というか魅力を感じてないはずです。

逆に安心するとか落ち着くということであればその人とは遺伝子的に相性はいいと

いうことがいえます。「洗いたての洗濯物のニオイ」がする人はフェロモンでてるんです。

逆に遺伝子的に近いと臭く感じんです。だから父親の香りは母からそれほどたいした

ことはなくても娘さんからしたら臭いわけですね。

特別に香水だとかいい香りがするシャンプーを使っているわけじゃないのにいい香りが

がする人はモテます。「〇〇さんっていい香りがするよね」と噂されている人はとにかく

モテるということです。これは間違いないです。

なお、生命の危険にさらされるといわゆるフェロモンがでて、異性を誘惑する香りが

体から放たれるといいます。定期的にバンジージャンプをするといいかもしれません。

集中していてコップ一杯分の汗をかきます。それがブーツによって密閉されると

蒸れて菌が活発的になってしまうのでニオイがでてきてしまうんです。

ブーツのなかはニオイを発生させる菌にとっては高温多湿（なんと湿度96％）でエサに

なる角質もいっぱいという素晴らしい環境だからです。だからこの3つを排除するのが

足のニオイ対策です。

（男性の革靴＋靴下と比べて、女性のブーツ＋ストッキングのほうがニオイ菌の繁殖率は上）

足のニオイ対策は基本的に足にするものとブーツにするものの2つ同時並行で行います。

どちらか一方でも欠けると足からブーツ、ブーツから足へとニオイが移ってしまうからです。

ということで具体的な方法ですが、

朝行なうニオイ予防のケア

足：足のニオイ用のデオドランドスプレー

ブーツ：毎日同じブーツを履かない。抗菌、防臭機能のあるインソールを使用

日中に行なうニオイ対策のケア

足：ふき取りシートで除菌

ブーツ：靴、ストッキング、靴下を履き替える

夜に行なうニオイ対策のケア

足：お風呂でしっかり洗う。角質とり。酢の足浴。

ブーツ：除菌と消臭スプレーを利用。新聞紙を詰める

これだけやれば足のニオイは何とか軽減できるはずです。一番効果があるのは実は

日中にストッキングや靴下を履きかえることだったりします。そんなに荷物になるもの

ではないので、バッグにいれて携帯しておくといいと思いますよ。

ことに気づくようになっています。おっさんですね、完璧に。

中学生や高校生ときも臭いということはありましたけど、あの汗臭さとはちょっと

違うんですよね、年季の入った熟成された香ばしさがありますから。（笑）

きっと皮脂が酸化することで臭いを発生させているんでしょうね。年齢を重ねると

酸化するときにノネナールでしたっけ？加齢臭の臭い物質がでるとかなんとか。

最近読んだ雑誌には理想の洗髪回数は3日に1度だと載ってました。臭い研究で

有名な五味先生の意見です。

さすがに3日も髪を洗わないと臭くて仕方ない気がするんですけどどうなんでしょうか？

でも洗いすぎても皮脂を洗い落としてしまうのでより強い雑菌だとか皮脂量を分泌させて

しまうんだそうです。女性で頭が臭う人は洗いすぎが原因だそうですよ。

朝晩2回のシャンプーはやりすぎみたいです。

お酒好きな人が休肝日をつくったり、女性であれば肌を休ませるためにお化粧をしない

日をつくるように頭も洗わないほうがいいんでしょうかね？

でも汗をかくから頭は毎日洗わないとダメな気がするんですよね。

ブーツを履いている人が多いですよね。どうするんでしょうか、本当に。

足の裏は身体のなかでもエクリン腺という汗腺が集中している場所で靴も履くため

非常に蒸れやすく、雑菌が繁殖しやすいところです。

また足裏の角質なんかにも悩む人がいると思いますが、古い角質は雑菌の大好物

なんですね。だからとっても香ばしいニオイを放つことになります。

足のニオイのあの納豆のようなニオイは足裏の汗が菌によって分解されるとイソ吉草酸

というニオイ成分が発生します。これが嫌なニオイの正体です。

これを防止するにはどうしたらいいかというと、

◎　足裏の角質ケアを定期的に行う

◎　毎日同じ靴は履かない

◎　パンプス＆ストッキングは履かない

◎　靴用の消臭剤などを使う

まぁようするに角質ケア、足ムレ、靴ムレを防止しようということです。自宅でできる

足のニオイ対策としては木酢液を使った足浴です。外出前にお湯をはった洗面器に

2～3ccの木酢液をいれて足を浸してよく洗ってください。

そんなにひどくはなくて、近寄ると「ああっそうなんだ！」という感じなのでそれほど

問題にならなかったですが、まぁもうひどい人もいるみたいです。

会社においては「君、臭いよ」っていえないみたいですね。なんとかハラスメントになる

そうなんですが、でもこれって誰かがいわないといけないと思いませんか？

で、ちょっと考えてみました。

◎　リストラ候補の人に言ってもらう

◎　匿名で手紙を置いておく

◎　ここは上司がビシッという

◎　仲のいい女性社員に頼む

◎　家族に電話してお願いする

◎　会社の健康診断のときにその人だけにおいを測定する

◎　会社にくる第3者（営業や佐川急便の人）にいってもらう

いろいろ考えてみましたが、どうでしょうか？

どうしてもデリケートな問題なので傷つくのは間違いないですから、それは仕方ない

として誰がどう伝えるかが問題ですよね。

男性の加齢臭などは奥さんがいうのが一番です。いない人はやばいですけど。

女性も同様でやはり家族が真っ先に伝えないといけません。なので家族に連絡をとる

のが一番だと思います。

家族の線が使えないときは第3者を利用することを考えます。会社に出入りする業者の

人に言ってもらうとかは無理でしょうか？お金渡したらやってくれそうですけど。

匿名の手紙はいいかなーと思いましたが、むしろ陰湿な気がしてきたのでなかったこと

にしてください。

最後はやはり上司が嫌われる覚悟を承知でいうしかないです。別室に呼んできちんと

伝えないとダメです。部下を管理する立場にある以上、上司はやらないといけません。

かつてない地震に死の恐怖を感じたのがまるで昨日のことのように思います。

震災ときに思ったのは食べ物のことはもちろんですが、お風呂ですよね。寒かったので

夏ほど臭いがひどかったということはないと思うんですが、それでも2週間から3週間は

みんなお風呂に入れなかったという話ですから。

人間お風呂に入らなかったらどれぐらいの体臭を発するかということですが、まぁこれは

個人差があります。女性よりは男性のほうが臭いですし、男性のなかでも肉食の人は

さらに臭いと感じられます。

汗をかくかどうかでも違ってきますから、冬場なら3日、夏なら1日ともたず、体臭を感じる

ようになってしまうのではないかと思います。

体臭を抑えるにはやはりお風呂が一番です。シャワーもいいんですが、表面を洗い流す

だけのシャワーととがってお風呂は毛穴を開いて体臭の元を洗い流してくれるからです。

体臭は、汗、皮脂、垢が皮膚常在菌によって分解されることで発生します。

額、胸、背中、ワキ、足の裏といった部分はとくに臭いが発生しやすい部分ですからこれら

の部位を念入りに洗ってほしいところです。

もしもしばらくお風呂に入れない！体臭が心配だということになったときに活躍するのが

消臭シャツです。このブログで紹介しましたっけ？覚えてませんけど。

お風呂に入れない宇宙飛行士さんも愛用しているシャツは、実は僕も持ってますけど、

本当に臭いません。ワキガの人には必需品なんですけど、知らない人多いだろうな。

震災以降、防災グッズとか避難したときどうするかとか考えた人も多いと思うんですが

お風呂に入れないことを考えると、消臭シャツを持っていると便利かな？と思います。

いれば、気になって仕方ないという人もいます。特に女性に多いかもしれません。

男性であっても回数が異常に多いとか、考えられないぐらい臭いということになると

さすがに悩んできます。口臭と違って自分で気づくことができるというのがオナラの

臭いのポイントではないでしょうか？

オナラはあって当たり前、臭くて当たり前ですが、あまりにも臭いオナラが続くようなら

注意が必要です。体臭や口臭が健康のバロメーターとなるように、オナラが腸の状態を

反映してくれるバロメーターがわりになるからです。

オナラが臭くなったというときというのは、腸内環境が悪くなった（悪玉菌が増えたとき）です。

オナラの臭いは、食べたものに影響されますが、炭水化物が分解された後は二酸化炭素

やメタンなどのガスが発生します。臭いレベルは　★★★。

タンパク質が分解されると、アンモニア、硫化水素、インドール、スカトール、揮発性アミン等

のガスが発生します。臭いレベル★★★★★。

脂肪は分解されると、揮発性の脂肪酸になり、これは汗のニオイと似ています。臭いレベル★

もう察しが付くと思いますが、タンパク質を食べ、腸内で主に「タンパク質」が分解されると

その結果として臭いオナラがでてくるということです。

炭水化物抜きダイエットなどをして、炭水化物のかわりにタンパク質を食べている量が多い人

はたぶんおならも臭いと思います。焼肉を食べた日のあとなどもう典型的ですよね。

動物園でも肉食獣のおならや便のほうが草食動物より臭かったと思います。

そうです、悪玉菌が増える食べものを食べた結果、腸内環境が悪くなり、おならも便臭も

臭くなるというのが「答え」です。

臭すぎるオナラや便臭をなくしたいなら、悪玉菌を減少させて、善玉菌を増やすことが

一番の方法です。そのためには

◎　乳酸菌を摂取する。

◎　食物繊維を摂取する

◎　消臭食物を同時に摂取する。

の3つの対策が一番効果的です。

消臭植物の代表例としては

・お茶のカテキン

・ニンジンの葉

・トレハロース

・藍藻類（スピルリナ、クロレラ）

・パセリなどのセリ科の食物

他にも植物から取れる「精油」も腸内環境を整えるのには効果的です。

・パセリ種子

・ディル種子

・フェンネル種子

・シナモン

・ナツメグ

こうしたものを利用して腸内環境を善玉菌優勢の状態にできれば気になるオナラの

臭いも気にならないレベルになるはずです。参考にしてみてください。

といったところです。原因はなんなんでしょうか？

まず頭が臭い場合は、頭皮からの臭いなのか、それとも髪の毛からの臭いなのか

出所をチェックしないといけません。それによって対処が違うからです。

＜どうも頭皮が臭いという場合＞

頭皮も肌と同じように肌がいれかわるターンオーバーを繰り返していますが、そのときに

でてくるのが古い角質です。この古い角質がフケなんですが、フケは菌の栄養分ともなるので

いつまでも古い角質が頭皮にとどまっていると菌が大繁殖してしまいます。

皮脂自体が臭いものですが、これに菌の繁殖が加わるともっと臭くなってしまいます。

＜どうも髪の毛が臭いという場合＞

髪の毛の場合は外からのニオイ物質が付着している場合がほとんどです。タバコの煙

飲食店の排気口から出る香りなどがありますよね。それから髪の乾かし方にも原因が

ある場合があります。生乾きの髪の毛は特に「臭い」が吸着しやすいので注意を。

ニオイが気になるとどうしても一生懸命シャンプーしてしまうんですが、実はこれが落とし穴

で洗いすぎると必要な皮脂まで落としてしまうため、頭皮が乾き、余計に皮脂を分泌させて

しまってニオイの原因をつくってしまうからです。

シャンプーを1日二回以上している人は明らかに洗いすぎです。

頭皮のことを考えると1日1回、冬など乾燥しているときは体質によっては2日に1回でも

問題ないくらいです。洗いすぎているほど臭くなる。頭にニオイが消えない理由の一番

の原因はこれです。

＜シャンプーは何を使えばいい？＞

髪の汚れはそれこそブラシですくだけで取れます。問題は頭皮です。最近はスカルプ

シャンプーなんかがありますが、重要なのはアミノ酸シャンプーで髪と頭皮をいたわる

ということです。

いい香りがするものを選びたいところですが、たいていそういうシャンプーは成分的に

よろしくないので、香りはよくても頭皮にとっては害であるケースが多いです。

そうなると頭皮の環境が改善されないわけですからいつまで経ってもニオイがなくなら

ないという事態に陥ってしまうわけですね。

アミノ酸シャンプーを選び、洗髪の回数を減らす。

ちょっとこれをやってみてください。きっと効果があるように思います。